马来西亚健身教练费用多少？听听资深健身达人怎么说

马来西亚健身教练费用多少？听听资深健身达人怎么说

私人教练在制定健身程序和安全地指导你完成这些程序方面很熟练。他们可以帮助你完成一个特定的目标，或者只是改善你的整体健康状况。与教练一起工作有助于保持你的积极性，而且可以非常方便。找到一个与你自己的个性和需求相匹配的合格专家是获得成功的关键。定期锻炼是良好健康的关键。然而，将其付诸实践，往往是另一回事。如果你想有一个跳跃性的开始或努力保持动力，与私人教练一起工作可能是适合你的。找到合适的人可能意味着健身高原和实现你的健康目标之间的区别。私人教练的价格从每小时50马币到500马币不等。除非你是超级富豪或只是觉得慈善，否则没有理由在每节训练课上支付超过200或300马币。然而，你会得到你所付出的。

作为一个十多年的教练，我见过每节课/一小时收费50马币的教练，我也认识每节课/一小时收费250马币的教练。在马来西亚，要聘请一个高质量的私人教练，我认为价格至少是100马币（在教练的地方训练）到200马币（在客户的地方训练）。

一般来说，如果你能去他们的工作室，马来西亚的教练会收取较低的费用，因为他们不需要去你的地方，这样可以节省他们的汽油、路费和时间。如果教练需要到你要求的地方去，通常是10-30公里，那么私人培训的价格会更高，因为要支付汽油、过路费和交通时间。

此外，当你培训你的客户时，一部分钱也可能被用来支付健身房的费用，作为入场费。除此之外，教练的资质、经验和一次训练中的学员数量也对培训价格的确定起着重要作用。显然，资格和经验越高，他/她可以收取更高的费用。

例如，我的资质和经验是马来西亚高级和初级女子篮球队的力量和调理主教练，而且我的球队赢得了2017年的海选，也有资格参加2018年的英联邦比赛，我有可能收取更高的费用，因为我基于结果的训练已经在国际上得到证明。

个人训练课程应该让你感觉是在完成一项具有挑战性的锻炼。大多数课程都包含拉伸、强化和心血管方面的内容，不过这可能会根据你的具体目标而有所不同。你的教练也会花时间为你勾勒出在你下次见面之前要完成的锻炼。